Participe dos grupos de Atividade Física da Secretaria de Saúde
Participe dos grupos de Atividade Física da Secretaria de Saúde
Publicado em 07/03/2018 17:09
Grupo do bairro Peluso participam das atividades na Academia de Saúde do bairro
Na Praça Getúlio Vargas as atividades acontecem segunda, quarta e quinta-feira.
Os profissionais da Secretaria de Saúde de Ubá realizam atividades de promoção da Saúde em diversos pontos da cidade como Unidades de Saúde, Praças, Academias ao ar livre, dentro outros locais. O objetivo é mostrar à população que no tratamento de algumas doenças também pode e deve ser empregada a prática de exercícios na buscar de cura e melhor qualidade de vida.
O alongamento é indispensável, pois retarda o envelhecimento, ajudando nas capacidades motoras como flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora e força, fatores que têm uma perda significativa com o tempo. Este tipo de exercício também ajuda a eliminar gorduras, resultando em perda de peso e boa forma física. Outros benefícios são estimular o metabolismo, auxiliando no processo de combate a inflamações, melhorando as capacidades funcionais e também as cognitivas.
“A atividade também proporciona sensação de autonomia e bem estar. Além disso, a prática de exercícios físicos possibilita um melhor convívio social, melhor interação para desenvolver atividades culturais e recreativas e envolvimentos em projetos, resultando em um envelhecimento ativo” afirma o Educador Físico, Deyvid Queiroz que desenvolve atividades nas comunidades do bairro Peluso, Cohab, Santa Edwiges e Praça Getúlio Vargas.
As ações acontecem em parceria com os profissionais do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) e Estratégia de Saúde da Família (ESF).
Confira horários e locais:
DIA DA SEMANA
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LOCAL
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HORÁRIO
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Seg, Qua e Qui
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Academia da Saúde (Peluso)
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7 às 8 horas
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Seg, Qua e Qui
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Praça Getúlio Vargas
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8 às 9 horas
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Ter e Sex
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Unidade de Saúde Cohab
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7 às 8 horas
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Ter e Sex
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Unidade de Saúde Pires da Luz
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8 às 9 horas
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Ter e Sex
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Unidade de Saúde Santa Edwiges
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9 às 10 horas
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por Assessoria de Comunicação da PMU